コーヒーが栄養の吸収を阻害? ナニがだめなの?? えッあれは大丈夫!? どう飲めばイイの?!
コーヒーを毎日飲んでいる私ですがちょっと気になることを耳にしました。身体に重要な成分の吸収を阻止することがあるらしい? といった噂なのですが…。 都市伝説やフェイクな情報でなければイイのですがどんな影響があるのでしょうか・・・
「健康」の記事一覧
白湯の温度の目安♪身体と心に優しい温もりは何度? 続ければエコにも効果?!
白湯…白いお湯と書いて「さゆ」と読みます。難読漢字のお勉強ではありません。知っているようで実はよくわかっていない白湯について調べたいと思います。 以前に白湯を飲むシーンが出てくる中国のお話を読んだことがあります。乾いた空・・・
シナモンの効果は時間がポイント? 肌にも髪にも効果があるのはその時間??
シナモンの香りが大好きです。ドーナツを選ぶときは必ずシナモンを使ったモノを選びます。最近では飲み物のトッピングとしても再注目。シナモンは生活に密着した香辛料になりました。 スティック状のシナモンが付いて出てくるクラシック・・・
セスキ炭酸ソーダとは? 日常の汚れをキレイにするエコクリーナー⁈ 重曹とは違うの??
セスキ炭酸ソーダ、という名前を目にしたことはありますか? 私は初めて目にした時、ナニかを洗うだけの新しい洗剤が発売されたと思い込んでいました。とりあえずその時はスルー。 セスキ炭酸ソーダなんていささか派手さに欠ける名前で・・・
あくびの涙に効果アリ! 目だけじゃありません!! 心も身体もウルっとできる?!
あくびはヒト以外の哺乳類・鳥類・爬虫類もします。ヒトは場所に関係なくあくびをすることが、難しい場合もあります。でも思い切り伸びをしてあくびをすれば、メンタルもリスタートできそうな気がしますね。 人前でする大きなあくびは「・・・
夏バテは秋になると太る? 今すぐ動かないとこの後もズッ～とそのまま?!
夏バテで痩せる。意図したわけでは無く季節のおかげで体重が減るなんて、ラッキーと思いますよね。このまま季節が進んでも、今の体重を維持する決意表明を、密かにしてみたりもします。 誰もが経験する夏バテ。「ばてる」は疲れ果てて気・・・
寝相が悪い大人♪元気な証拠?! こんな症状が出たら要注意!
寝相が悪い大人、それは私のコトです。いきなりのカミングアウトで申し訳ありません。寝相…悪いです。幸いにも甚大な被害を与えたことはありません。でも寝相が悪いのは充分自覚しています。 子供の寝相が悪い…気温が低い時は心配です・・・
体温を上げる食べ物は? ナニを食べる?? どう食べる?!
体温を上げる食べ物は? と聞かれて、即答で返ってくるのは生姜ですね。紅生姜やお寿司のガリという地味な脇役が、女子の間ではアイドル的地位を確立しました。 生姜は漢方的に見ると、確かに身体を温める効果を持っています。生姜の入・・・
卵のコレステロールは大丈夫なの? 1日に何個まで食べてイイ??
卵のコレステロールは大丈夫! 大丈夫と言われてもナニが大丈夫なのか… 卵を食べるとコレステロールが心配だから食べない、という人も多いですよね。でも大丈夫という説があるのです。 卵好きの私にとっては、聞き捨てならない情報で・・・
抗生物質とは? 簡単に説明…知っておきたい重要なコトは??
抗生物質、良く話題になる言葉ですね。つい最近も抗生物質についてこんな話を聞きました。住んでいる地域の病院は抗生物質を出さないので、隣の市の病院に行って抗生物質を処方してもらう。 抗生物質は病気を治すイメージがありますよね・・・
しもやけを病院で治療♪何科に行く? 化膿止めやステロイドは必要??
しもやけの治療に迷うことはありませんか? 漢字で書けば霜焼け。こんな表記もあります「霜腫」しもばれと読みます。霜焼薬と合わせて冬の季語にも採用されています。 季節と日常がコラボした親しみある句が詠めそうですね。でも、しも・・・
風邪が長引いて微熱と咳がある♪必ず原因があります!!
風邪が長引いて微熱が下がらない、そしてプラス咳が出る。風邪の症状がカオスに入りましたね。そろそろ治る…と思いつつ、生活レベルも普段通りに戻れるはずだったのに。 長引いている微熱だけでも心配なのにそこに咳が出るとなると、身・・・
マカダミアナッツの栄養と効果は? 酸化しにくい脂が入ってるよ!
マカダミアナッツの栄養と効果を知りたいと思います。理由ですか? 好きだからです。ホントに好きなんですよ。順位としては1番が塩味、2番がチョコレート。 お酒は全く飲めないのに塩味好きです。おつまみコーナーにマカダミアナッツ・・・
寝言に話しかけると脳が…危険? その理由はコレ!
自分が言った寝言の記憶ありますか? どちらかといえば、寝言を覚えているのは言った自分よりも、聞いてしまった周囲の関係者。忘れられない刺さる一言、なんてのもありそうですね。 寝言じゃなくて普段は言えないホンネを吐きだした?・・・
夏風邪の咳が止まらない! 夏の咳にも必ず原因が?!
夏風邪の咳が止まらない。最近はコホンと小さな咳をしただけでも、周りからの視線が刺さる…。マスクを使っているけれど、夏のマスクは暑さで逆に体調が悪くなりそう。 身体の異物を出すフツーの反応と言い訳をしても、咳をすればやっぱ・・・