しいたけと干し椎茸の栄養の違いは? 太陽の恵みでUPするものってナニ?!
しいたけが苦手という話はよく耳にします。特徴ある歯ごたえや香りがどうしてもダメという理由はとりあえず理解します。でもしいたけ好きとしてはしいたけを擁護する側に回りたいと思います。 主役にはなれないけれどBBQにしいたけは・・・
「2020年3月」の記事一覧
マリーゴールドの花言葉が怖い!! 熱しすぎたハートが作った結末とは??
マリーゴールドは随分前からあちらこちらで目にする花でした。季節は限られるのですが、厳しい気候に耐えて咲く花の少ない時期には街に彩りを与えてくれます。 ブーケにするという発想はマリーゴールドには無かったとおもいます。常に土・・・
脂溶性ビタミンを持つ野菜は? 摂りすぎ注意はホント?!
ビタミン摂らなきゃ! 野菜を食べなくちゃ! と1日最低3回は言われている気がします。ビタミンは種類があるのでどれを摂ればいいのか迷っている内にどうすればイイのか分からなくなることも…。 でも脂と関係するビタミンもあるなん・・・
サニーレタスの栄養と効果は? 生なのにあの栄養素が?? 付け合わせを食べないのは損!?
サニーレタスが食卓に上ることはあまり無いのでしょうか。でも私はあることをきっかけにサニーレタスのファンになりました。レタスを買う時に近くに並んでいるサニーレタスもカゴに入れます。 きっかけというのはサニーレタス押しの八百・・・
ラベンダーに虫除け効果はあるの? 癒される香りで逃げていくのはホント?!
ラベンダーの花は香りと色が魅力です。スッと伸びた茎につく小さな紫色の花はナチュラルという言葉をそのまま形にしたようにも見えます。 以前なら北海道などの気候でしか育つことがなかったラベンダー。最近は意外と身近な場所での開花・・・
どじょうの旬♪東京ではいつ? バテる前に食べれば美肌にも効果があるってホント?!
どじょうを食べたことはありますか? 私は1度しか経験がありません。そして周りにもどじょうを体験したことがあるかを聞いてみると「食べたことが無い!」という返事が多数派でした。 でも時々テレビのグルメ番組や旅番組でどじょうを・・・