「2019年8月」の記事一覧

春菊の旬は?栄養そして効能は香りにも?? サックリ使える緑黄色野菜!!

春菊は鍋の材料として使うことがほとんどでした。白菜の白・人参の・オレンジそして春菊の緑があると見た目にも盛り上がります。でも分量は飾り程度がほとんど。 出汁の中に入れるとすぐにくったりとしてしまうので春菊の存在は加熱をす・・・

白湯の温度の目安♪身体と心に優しい温もりは何度? 続ければエコにも効果?!

白湯…白いお湯と書いて「さゆ」と読みます。難読漢字のお勉強ではありません。知っているようで実はよくわかっていない白湯について調べたいと思います。 以前に白湯を飲むシーンが出てくる中国のお話を読んだことがあります。乾いた空・・・

化粧水と美容液と乳液の順番は? 正しく使って効果をUP! 気分や価格で決めないで!!

化粧水使ってる? 乳液使ってる? そしたら美容液使ってる? 化粧水や乳液は当たり前だけど、美容液もしっかりと肌ケアに参戦。スキンケアには欠かせないモノになっています。 化粧水や乳液を使っていても美容液を使わないとナンだか・・・

かぶの旬はいつ? 栄養の効能のキーワードは緑と白?! 食べようすべてを!!

かぶ…野菜のかぶのお話です。今夜の献立は「かぶ」と分かるとテンションはあまり上がらないかもしれません。しかもそれはメインデッシュでは無いことを想像してしまいます。 かぶの役目は副菜や付け合わせがほとんど。でもかぶが古事記・・・

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