金縛りの原因は霊じゃなかったの? 除霊の前に病院に行こう!!

金縛りの原因は霊。いたずら好きな霊たちが、寝ているあなたを起こしに来る。よりによって私が選ばれたのは運命? 動かない手足とぼんやりと浮かぶ白い影。

金縛り

エ〜〜でも今日は疲れて、寝つきも良かったのに、か・な・し・ば・り。ご心配なく、その金縛り原因はではありません。 

金縛りの原因は霊じゃなかったの? 除霊の前に病院に行こう!!
お教えします。

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金縛りを科学的に診断♪冷静にね!!

あなたのその金縛りは、睡眠リズムの乱れです。原因は不規則な生活や、夕方以降に昼寝(夕寝?)をしてしまった等があります。

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金縛りの再現フィルムを、作成することもできます。寝たり起こしたりする、明け方に寝てもらうなどの、睡眠リズムを乱すコトで、人工金縛りができあがります。

そこにやっぱり白い影も写っているよね? 安心して下さい。未確認物体は写っていません。

あなたの眠りを詳しく検証する事で判明する、霊より怖い原因が分かる可能性大なのです。

睡眠リズムの乱れ♪リズム感が悪いの?

一度でも金縛りになった事がある人。日本人の約40%が経験をしています。10人中4人が経験アリと思うと、レアケースでは、ありませんね。

一度だけの貴重な体験から夢日記を、ブログにアップする強者もカウントされています。40%の人々に何が起こっているのでしょう?

浅い眠りのレム睡眠時に見る夢。脳は動いているので、内容も明確な夢を見ています。寝ているときなので、夢を見ている時は、脳の命令を身体の筋肉には、伝えないようにするスイッチが備わっています。

でも何かの拍子に、スイッチの誤作動が起こります。

脳も身体も休んでいる状態なら、見る夢もまったりした内容の夢になります。脳はギンギンに起きていて、身体は休めの状態のとき、筋肉は緩んで動けません。

夢とも思えない展開を見ているのに身体は動かない。金縛りですね。4割の方恐怖の体験を思い出させて、ごめんなさいね。

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寝入りばなの金縛りの秘密は?

せっかく寝たのに、やってくるいたずら好きな霊?? 寝付いて5分もしないのに金縛り。辛い状況ですね。これも睡眠リズムの乱れが原因。

顕著な乱調ですよ。本来なら気持ちよく深い眠りのノンレム睡眠に入るはずが、レム睡眠から始まってしまいます。

脳は目覚めているのに、筋肉は緩んでいる状態が金縛りを招きます。心身ともに疲れていることも原因の一つになります。

怖?い夢はやっぱり霊が原因だよね??

「金縛り」実は仏教用語です。世界中の人が経験しているので海外では、魔女や悪魔の、仕業と噂されています。動かない身体はともかく、伴って展開される怖い夢。

霊…と思っても不思議はありませんね。実はいたずらをしているのは「扁桃体」です。

不安や恐怖の感情をつかさどる、脳の器官なのですがこの動きが活発になっています。「3D悪夢」を見る原因はこれなのですね。

息苦しさも感じますよね。レム睡眠時の呼吸は、不規則状態。これも原因は自分の身体ですね。

金縛りを招きやすい行動はあるの?

ベッドホテル
睡眠のリズムが乱調気味で金縛り。招きやすい生活行動は、こんなコトがあります。

1.睡眠時間が不規則
2.遅めの長?い昼寝が大好き
3.寝つく時はあおむけがお好み
4.心身ともに過労状態

横向けで寝ると金縛りになって、身体が転がれば、目が覚めて呪縛から解かれやすくなります。

ふだんスポーツをしない人が、急にスポーツをした時。旅行に出かけた時。脳が興奮しているので金縛りを招きますね。あそこのホテルは「出る」の都市伝説は、ここから始まるのですね。

週一の金縛りと昼間の居眠り♪注意が必要です!!

カエル

週一回以上の金縛り体験を体験している方。その他にこんな症状はありませんか?

・睡眠時間は確保できているのに、昼間に強い眠気がある
・感情が高ぶると身体の力が突然抜ける。(情動脱力発作)

ナルコレプシー(過眠症)という病気です。

日中に、自然と居眠りをしてしまうこともあるので、怠け者と見られがちなのですが、正しい治療と投薬で日常生活を取り戻せます。

睡眠リズムの乱調が原因なら修正を試みる。金縛り以外の症状があるなら、病院に行く。頻繁に起こるのはやはり辛いものです。見極めて行動を起こしてください。

どうしても気になる原因はレイのモノ??

私は4割の経験者にカウントされる一人です。小学生の頃からですから、歴史も程々にあります。学校にはフツーに通っていたので、不規則な生活は、していなくても、金縛りがありました。

夢日記を書くほどではありませんが、続いています。「3D悪夢」の登場人物はすべて身近な故人。なので原因は「霊」派でしたが、睡眠障害…で一安心です。今では体質かなとあきらめムードです。

金縛りの翌日も朝は来る。起きなきゃいけない時間がくる。早起きにはコツがあるの? こちらの記事もチエックしてください。
早起きの方法とコツは?早起きできない原因はコレ!

金縛りを周りに話しても、理解されないのは辛いですね。煩雑に起こる時は「不眠感」が強くなります。自分は眠れていない、熟睡できないと訴えても端から見れば、「寝てるわよ」の一言で片づけられる。

6割の方には理解が難しいかもしれませんが、もし悩んでいる人がいたら、頭から否定をせず、話を聞いて下さい。

そして「睡眠障害」を、教えてあげて下さい。それが安眠への一歩です。おやすみなさい。

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